5 лучших производителей спирулины

Химический состав продукта

Энергетическая ценность (из расчета на 100 грамм высушенных водорослей)
Белки 57,47 г
Жиры 7,72 г
Углеводы 20,3 г
Вода 4,68 г
Пищевые волокна 3,6 г
Зола 6,23 г
Калорийность 290 кКал
Витаминный состав (в миллиграммах из расчета на 100 грамм высушенных водорослей)
Ретинол (А) 0,029
Бета-каротин (А) 0,342
Токоферол (Е) 5
Филлохинон (К) 0,025,5
Аскорбиновая кислота (С) 10,1
Тиамин (В1) 2,38
Рибофлавин (В2) 3,67
Холин (В4) 66
Пантотеновая кислота (В5) 3,48
Пиридоксин (В6) 0,36
Фолиевая кислота (В9) 0,94
Никотиновая кислота (РР) 28,3
Состав нутриентов (в миллиграммах из расчета на 100 грамм высушенных водорослей)
Макроэлементы
Калий (К) 1363
Кальций (Са) 120
Магний (Mg) 195
Натрий (Na) 1048
Фосфор (P) 118
Микроэлементы
Железо (Fe) 28,5
Марганец (Mn) 1,9
Медь (Cu) 6,1
Селен (Se) 0,0072
Цинк (Zn) 2

Особенности состава

В высушенной спирулине содержится от 51 до 71% белка. Это полноценный белок, который содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые человеческому организму.

Концентрация цистеина, лизина и метионина в водорослях ниже, чем в мясе, молоке и яйцах. Но в сравнении с растительными белковыми продуктами, спирулина – абсолютный лидер.

Витамин В12

Потребность в витамине В12 (кобаламине) особенно испытывают веганы и вегетарианцы, поскольку большая его часть концентрируется в пище животного происхождения. Минимальные дозы кобаламина содержатся в крупах, но этого недостаточно, чтобы полностью удовлетворить потребность организма в витамине.

В 2014 году в Европе провели исследование, в ходе которого в сине-зеленых водорослях нашли псевдовитамин В12. Его структура и эффект похожи на оригинальный кобаламин, компонент легко усваивается организмом и действительно восполняет нехватку витамина. В 2017 году вопрос о псевдовитамине В12 все еще остается открытыми: одни опровергают полезные свойства компонента, другие видят в нем настоящее спасение для веганов.

2 Ufeelgood

Ufeelgood предлагает самый качественный порошок спирулины без примесей, который можно применять в питании и косметологии. Производитель советует делать маски на ее основе, они регенерируют кожу, сохраняют молодость. Эффект проявляется через несколько недель. Порошок можно давать и детям, он способствует правильному развитию костей. Спилурина считается самым эффективным натуральным средством для развития умственных способностей. Водоросль заботится о нервной системе, улучшает зрение.

В отзывах хвалят производителя, говорят о видимых результатах. Кожа становится подтянутой и упругой, выравнивается тон, уходят прыщики. Рекомендуют одновременно делать из порошка маски и добавлять его в пищу. Худеющих радует сниженный аппетит, тело кажется более легким. Некоторые быстрее просыпаются, другие говорят о наладившейся работе кишечника. Только вкус и цвет не располагает к приему, препарат окрашивает язык, чувствуется в напитках.

Топ добавок со спирулиной (порошок и таблетки)

№1 Athletic Greens

  • чистую спирулину,
  • экстракт зеленого чая и черники,
  • напиток пробиотик,
  • пищеварительный фермент и поливитамины.
  • химикатов,
  • искусственных ароматизаторов,
  • ГМО,
  • пшеницы,
  • молочных продуктов,
  • продуктов животного происхождения.

№3 Patriot Power Greens

  • Добавка полезна для здоровья кишечника с 10 пробиотиками и 6 пищеварительными ферментами, которые помогают организму поглощать как можно больше других питательных веществ.
  • Помогает облегчить боль в суставах и уменьшить усталость, и все это без каких-либо искусственных воздействий.
  • Каждый ингредиент проходит 3 уровня проверки, чтобы убедиться, что вы получаете только самое высокое качество.

Как использовать петрушку от пигментных пятен

Рецепты приготовления препаратов из петрушки для очищения лица от пигментных пятен доступны, просты и эффективны для обладательниц всех типов кожи. Предлагаем вам несколько наиболее действенных народных методов использования растения, которые помогут справиться с пигментацией женщинам любого возраста.

Сок

Чтобы сделать сок петрушки для обработки пигментных пятен, купите несколько пучков свежей зелени и измельчите в блендере или соковыжималке. Пропитайте полученной жидкостью ватный диск и положите на полчаса на проблемную область, предварительно очистив ее от грязи и жира. Если у вас жирная кожа, добавьте в сок петрушки несколько капель лимона, цитрус обесцветит пигментные пятна и хорошо подсушит верхний слой эпидермиса.

Нет времени и желания выжимать из петрушки сок, тогда положите на пигментное пятно перемолотое сырье, а затем смойте кашицу теплой водой и нанесите питательный крем.

Отвар

Наименее трудоемкой, но в то же время довольно результативной, является такая форма использования петрушки как отвар. Вам не нужно выделять отдельное время для его приготовления или позаботиться о приобретении дополнительных ингредиентов. Шинкуете овощи и зелень для салата? Отложите в сторонку пару ложек мелко нарезанной петрушки, а затем залейте их стаканом крутого кипятка. Через 2−3 часа процедите настой петрушки и протирайте пигментные пятна на лице утром и вечером перед сном, пока не увидите приятные изменения. Средство храните в холодильнике не дольше семи дней.

Отвар из корня петрушки от пигментных пятен готовьте в тех же пропорциях, но томите его 5−10 минут на водяной бане, чтобы биологически активные вещества успели отдать целебному напитку свои свойства. Остудите, отфильтруйте, умывайтесь перед сном каждый день или накладывайте тканевые примочки, смоченные в отваре.

Лосьон

Натуральный лосьон из петрушки от избыточной пигментации представляет собой спиртовой настой, рецепт ниже.

Ингредиенты:

  1. Петрушка — 50 г зелени.
  2. Водка — 0,5 л.

Как приготовить: В качестве дополнительных компонентов можно взять одну столовую ложку сока одуванчика, рябины или лимона. Средство для ежедневного ухода за кожей настаивайте на протяжении двух недель в темном месте и не забывайте после применения помещать флакончик с лосьоном в холодильник.

Как использовать: Протирайте пигментные пятна 1−2 раза в день.

Результат: Осветляет пигментные пятна.

Косметический лед

Отбелит и одновременно тонизирует кожу косметический лед из петрушки. Разложите по формочкам листочки растения и залейте кипятком, или используйте уже готовый процеженный отвар.

Кубиками льда пройдитесь круговыми движениями по участкам пигментации, процедуру проделывайте во время утреннего туалета. Если есть необходимость снять воспаление и отек, заморозьте состав из сока петрушки, лимона и отвара ромашки в пропорции 1:1:1. После утреннего умывания позвольте лицу высохнуть самостоятельно, после чего нанесите на кожу увлажняющий дневной крем.

Масло

Эфирное масло из растения, в котором содержится максимальная концентрация всех полезных элементов, добавляйте в состав косметических препаратов для чувствительной кожи. Масло петрушки выводит пигментные пятна с лица, убирает темные круги и отеки в деликатной области под глазами, обладает противовоспалительным и антисептическим действием, защищая кожу от повреждения и инфицирования.

Способ хранения

  1. Не распечатывая, добавку можно хранить не менее года, но как только ее открыть — срок годности составит не более трех месяцев.
  2. Воздействие света, тепла и кислорода приведет к более быстрому разложению спирулины, поэтому хранить ее лучше в холодильнике в герметичном и непрозрачном контейнере, где дольше сохранятся антиоксидантные свойства.
  3. Если вы покупаете спирулину, но не хотите сразу ее использовать, вы можете даже заморозить ее. Нельзя размораживать и замораживать добавку несколько раз, потому что в нее быстро проникнет влага и ухудшит качество.
  4. Порошковая форма спирулины также будет разлагаться быстрее после открытия, так как она имеет гораздо большую площадь поверхности, которая подвергается воздействию воздуха.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

ТОП-5 БАДов со спирулиной в капсулах

В отличие от таблетированных препаратов, внутри оболочки находится порошок или другая форма препарата. Использовать капсулу для приготовления маски или обертывания не получится. В рейтинг вошли 5 лучших, по мнению покупателей, препаратов.

№5 Pure Planet, Red Marine Algae Plus

Стоимость 1 капсулы – 26 руб. 19 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – США;
  • концентрация спирулины – 750 мг;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • ежедневная доза – 3 шт.

Добавку изготавливают из красных и зеленых водорослей. Она содержит аминокислоты, белок, сульфатные полисахариды, которые поддерживают нормальную работу иммунной системы. БАД подходит веганам.

Плюсы:

  • средство нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • не имеет неприятного запаха, вкуса;
  • упаковки хватает на курс.

Минусы:

нет.

№4 Aurospirul, Спирулина

от 890 ₽

Цена 1 капсулы – 8 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – Индия;
  • концентрация спирулины – 500 мг;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • суточная дозировка – 4-6 шт.

Сырье для добавки выращивают на экологически чистых фермах. Его высушивают на солнце, что позволяет сохранить максимум полезных веществ.

Плюсы:

  • БАД веганский;
  • нормализует уровень холестерина и гемоглобина в крови;
  • не содержит пестицидов, гербицидов, ГМО.

Минусы:

нет.

№3 Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae

Цена 1 капсулы – 5 руб. 70 коп.

Общее описание:

  • страна-производитель – США;
  • концентрация спирулины – 380 мг;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • ежедневная дозировка – 2 шт.

Компания Nature’s Way изготавливает капсулированный препарат из очищенного натурального сырья. Помимо спирулины, в составе есть растительная микрокристаллическая целлюлоза. Добавка не содержит сахар, дрожжи, кукурузу, сою и другие аллергены.

Плюсы:

  • продукт подходит веганам;
  • помогает улучшить состояние кожи;
  • упаковки хватает на полтора месяца.

Минусы:

низкая дозировка активного вещества.

№2 Nature’s Answer, Spirulina

Стоимость 1 капсулы – 7 руб. 30 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – США;
  • концентрация спирулины – 800 мг;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • суточная доза – 2 шт.

В составе капсул присутствуют только натуральные цианобактерии. Благодаря тщательному измельчению сырья активные вещества быстро усваиваются. Добавку можно применять как дополнительный источник белка, витаминов и йода.

Плюсы:

  • БАД кошерный, веганский, безвкусный;
  • не содержит ГМО;
  • нормализует уровень йода в организме;
  • придает энергии;
  • предотвращает выпадение волос, укрепляет ногти.

Минусы:

иногда вызывает побочные эффекты – метеоризм, головокружение, тошноту.

№1 Now Foods, Natural Spirulina

Цена 1 капсулы – 4 руб. 80 коп.

Краткая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • концентрация спирулины – 500 мг;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • ежедневная доза – 6 шт.

Оболочка капсулы содержит полисахарид и стеариновую кислоту. Если принимать добавку по инструкции, то в день организм будет получать 3000 мг спирулины.

Плюсы:

  • БАД содержит только натуральные компоненты;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • нормализует пищеварение, обмен веществ;
  • восполняет дефицит йода;
  • в составе нет ГМО.

Минусы:

необходимость пить 6 таблеток в день.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Спирулина — что это такое?

В Википедии указывается, что Spirullina platensis — это сине-зеленые водоросли из рода осциллаториевых оксифотобактерий.

Терапевтический и профилактический эффекты водоросли обусловливаются ее лекарственными свойствами и уникальным составом. В ходе исследований свойств спирулины и ее влияния на человеческий организм было установлено и доказано, что на фоне применения пищевого лечебного комплекса снижается концентрация холестерина в крови и уменьшается риск ожирения.

За счет действия содержащегося в водоросли фикоцианина (пигмента, который придает водорослям их окраску) обеспечивается иммуномодулирующий эффект, а за счет действия каротина — противоопухолевый. Наличие в биохимическом составе Spirullina platensis гамма-линолевой кислоты обеспечивает ее общеоздоравливающее действие на организм.

Кроме того, препараты спирулины:

  • оказывают радиопротекторное действие;
  • снижают нефротоксичность при воздействии лекарств, токсинов и солей тяжелых металлов;
  • повышают количество лактобацилл и бифидобактерий в кишечнике, а также улучшают их качественный состав;
  • снижают концентрацию сахара в крови у диабетиков.

Регулярное употребление спирулины позволяет повысить устойчивость ко многим заболеваниями (включая в том числе сезонные — например, ОРВИ или грипп) и работоспособность, а также повысить порог утомляемости.

Что такое Спирулина ВЭЛ?

Спирулина ВЭЛ представляет собой БАД, который практически на 100% состоит из микроводоросли Spirullina platensis и используется в качестве дополнительного источника β-каротина и фикоцианинов.

Иммуномодулирующий эффект содержащегося в лекарственном сырье фикоцианина связан со способностью этого вещества стимулировать основные компоненты иммунной системы — макрофагоциты, Т- и ЕК-клетки, стволовые клетки костного мозга, вилочковую железу и селезенку.

Другими не менее важными свойствами фикоцианина является способность оказывать мощное противоопухолевое и антиоксидантное действие, а также стимулировать гемопоэз.

При этом, вещество улучшает функциональное состояние содержащихся в костном мозге стволовых клеток, которые являются прародителями обеспечивающих клеточный иммунитет лейкоцитов и поставляющих в организм кислород эритроцитов.

Применение Спирулины ВЭЛ способствует нормализации обмена веществ и веса, выведению из организма токсинов, шлаков и радионуклидов.

Показания к применению

Препараты спирулины могут применяться для лечения и профилактики более чем 70 различных болезней включая в том числе язвенные и онкологические заболевания, анемии (алиментарную железодефицитную, а также все виды злокачественной, в том числе анемию, которой сопровождается рак крови); заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта, почек и печени; гинекологические заболевания (поликистоз яичников, мастопатии, фибромиомы, эрозии шейки матки); СПИД; дерматологические заболевания, обусловленные дисбактериозом, гиповитаминозом, преждевременным старением, возрастным гиперкератозом и рядом других причин; сахарный диабет, ожирение и т.д.

Назначение спирулины целесообразно:

  • при витаминно-минеральном дефиците (в том числе у людей старше 50 лет, беременных и кормящих женщин; людей, придерживающихся вегетарианской диеты; злостных курильщиков и т.д.);
  • для очищения организма от токсинов и шлаков;
  • для нормализации обмена веществ и веса;
  • для снижения концентрации холестерина в крови;
  • для повышения резистентности к инфекциям;
  • для замедления процессов старения организма;
  • для стимуляции роста в подростковом возрасте;
  • для профилактики заболеваний суставов;
  • в период планирования ребенка, а также при токсикозе беременных (как раннем, так и позднем);
  • при климаксе (как у женщин, так и у мужчин).

Спирулину используют и в косметологии в виде масок, шампуней для волос, антицеллюлитных обертываний и массажных смесей. Маски с водорослями позволяют улучшить внешний вид кожи, разгладить морщины, очистить поры, вернуть румянец и избавиться от угревой сыпи. Шампуни делают волосы более пышными и здоровыми.

Как выбрать спирулину

Отбирая витамины спирулину, обращайте внимание на показания к применению, вид водоросли внутри состава, на дозировку и форму упаковки. Многое зависит от репутации производителя, какие гарантии, сертификаты качества он предоставляет своей целевой аудитории

Назначение

Несмотря на то, что БАД такого содержания не является лекарством, применять его нужно при наличии веских причин. Самые частые назначения – сезонные простуды, повышенная утомляемость, проблемы с весом, выпадение волос и кожные недуги. Растение улучшит обмен веществ, укрепит иммунитет, выведет шлаки и токсины, улучшит работу ЖКТ.

Вид спирулины

На выбор покупателю представлены разные формы выпуска БАД. Какая спирулина лучше – в порошке или таблетках, капсулах, нельзя сказать однозначно. Из порошка можно сделать суспензию, заправить им пищу. Твердые формы не требуют предварительного приготовления, их просто нужно глотать. Также измельченное средство женщины добавляют в маски и крема для лица для косметических целей.

Дозировка

Прежде чем купить средство, уточните дозировку активного вещества, соответствие суточной норме. Оптимальное содержание – 250-400 мг внутри капсулы, таблетки. Многое зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Желательно проконсультироваться с врачом.

Форма упаковки

Удобство применения зависит не только от формы БАД, но и от формата упаковки. Стандартный вариант – баночка с закручивающейся крышкой. Если это пакет, желательно, чтобы он включал зип-лок, обеспечивающий герметичность против влаги и света, надежное хранение полезных свойств.

Производитель

БАДы разрабатывают, а после поставляют на рынок и отечественные, и зарубежные компании. Наш рейтинг включил только проверенных брендов, получивших высокие оценки покупателей. Эти компании подтверждают эффективность, качество, безопасность продукции соответствующими сертификатами.

Рекомендации по применению

Принимать порошок спирулины можно с продуктами питания – добавлять его в блюда или напитки. Продолжительность курса не должна превышать двух месяцев.

Хранить порошок рекомендуется в сухом темном месте вдали от детей. Упаковка должна быть всегда закрыта.

Посмотрите видео о действии спирулины на организм:

Съедайте каждый день по ложке спирулины и смотрите, что с вами случится!

Порошок спирулины помогает улучшить состояние всего организма. Но добавлять его в пищу можно только после ознакомления с инструкцией по применению.

Оставить свой отзыв

  Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Отправить     Отменить

Отправить свой отзыв

ВИТГИД

Средний рейтинг:  
Кол-во отзывов: 0

Что такое спирулина

Это одноклеточная сине-зеленая водоросль, которая в природе практически не встречается.

Выращивается она на специальных плантациях для производства БАД к пище и отличается высоким содержанием белков.

Кроме того, спирулина содержит:

  • фолиевую кислоту — участвует в кроветворении и предупреждает пороки развития плода;

  • аминокислоту аргинин — выводит токсины и вредные вещества из организма;

  • фитоцианы — обладают противоопухолевым действием;

  • цинк, железо, кальций — участвуют в обмене веществ, синтезе клеток крови и мышечных волокон;

  • каротин — является предшественником витамина А;

  • йод — необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Спирулина — зеленая одноклеточная водоросль.

Положительное действие на организм:

  1. Улучшает работу иммунной системы.

  2. Восстанавливает пищеварение.

  3. Способствует снижению уровня холестерина и сахара крови.

  4. Снижает аппетит.

  5. Улучшает цвет кожи, замедляет старение.

  6. Стимулирует рост и блеск волос.

Правила выбора

Водоросль спирулина в России еще мало известна, поэтому не все знакомы с ее особенностями и способами использования. Наши советы помогут понять, нужно ли применять БАДы, содержащие это растение.

Потребность в приеме

Обычно спирулину принимают для восполнения недостатка белка и витамина В12. Особенно растение подходит веганам. Но если белка в цианобактериях достаточно, то избавиться от дефицита кобаламина водоросль не поможет, ведь в ней содержится небиодоступная форма витамина.

Многие пробуют спирулину в качестве средства для похудения. Она действительно ускоряет метаболизм и восполняет недостаток полезных веществ, который появляется при соблюдении строгих диет. Но добиться похудения при помощи одной только водоросли невозможно.

Благодаря содержанию фикоцианина водоросль оказывает мощное противоопухолевое воздействие

Это важно для тех, кто уже болеет раком, либо имеет наследственную предрасположенность к онкологии

Спирулина благотворно влияет на органы и системы, а также:

  • ускоряет регенерацию тканей;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • запускает процессы очистки организма и похудения;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает микрофлору кишечника, работу головного мозга;
  • нормализует артериальное давление;
  • поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
  • помогает сохранить энергию при интенсивных тренировках;
  • борется с акне, дерматологическими заболеваниями;
  • действует как мощный антиоксидант, замедляет процессы старения.

Прямых показаний к применению спирулины нет. В основном ее принимают как профилактическое средство.

Полную информацию о пользе спирулины вы можете узнать из видео:

Спирулина: польза и вред

Подбор формы выпуска

Добавки с водорослью выпускаются в трех форматах. У каждой есть свои преимущества и недостатки.

Таблица 1 – Формы выпуска спирулины

Тип Плюсы Минусы
Капсулы Их удобно принимать, не нужно самостоятельно отмерять дозировку Невозможно увеличить или уменьшить дозу, так как производитель заранее рассчитал норму
Порошок Его можно добавлять в коктейли, использовать для приготовления масок или обертываний Не всем нравится вкус и запах
Таблетки Их можно растолочь или принимать целиком

Выбирать форму нужно в зависимости от способа применения препарата.

Состав

В составе БАДов из спирулины не должны присутствовать консерванты, красители, подсластители. Информацию об этом можно найти в прилагаемой к упаковке инструкции.

Дозировка и объем упаковки

Дозировку производитель обычно указывают на этикетке, наклеенной на банке, или в инструкции. Поэтому узнать, хватит ли упаковки на курс можно самостоятельно. Нужно разделить общий объем пачки на ежедневную норму.

Ценовой аспект

Мы предлагаем рассчитывать стоимость одной таблетки, капсулы или дозы

А также желательно обращать внимание и на объем – покупать большие упаковки выгоднее, их может хватить на несколько курсов

Производители

Мы рекомендуем выбирать и покупать спирулину компаний из США, Чили, Греции: Now Foods, Nature’s Answer, Nature’s Way, Pure Planet и т. д. Продукция этих брендов тестируется, а фирмы используют только натуральную спирулину.

9 Spirulina HealthForce Superfoods

Тем, кто столкнулся с быстрой утомляемостью, сильным стрессом и бессонницей, рекомендуем заказать спирулину от HealthForce Superfoods на iHerb. Она богата витаминами и микроэлементами: железом, селеном, цинком и фосфором, потому обеспечивает восстановление деятельности всего организма. Отличный источник пищевых волокон, а также аминокислот. Способствует похудению, укреплению ногтей и волос. Не содержит ГМО и синтетических добавок.

Покупатели пишут, что спирулина от HealthForce Superfoods обладает мягким запахом и вкусом. Она продается в виде порошка, поэтому может использоваться в приготовлении масок для кожи и волос. В отзывах пишут, что спирулину можно добавлять в смузи, йогурты и каши. Максимальная дневная дозировка – 20 г. Если вы хотите использовать её для похудения, рекомендуем употреблять добавку за 15-20 минут до приема пищи. Плюсы: универсальность, низкокалорийность, возможность использования в косметических целях. Минус – очень высокая стоимость.

Что лечит

Спирулина способствует нормальной работе печени, почек, кишечника, выведению из организма токсинов и шлаков, насыщению организма энергией.

Она благотворно влияет на организм при сенной лихорадке, отравлении ядами, при гипертонии, артрите, аллергическом рините, гиперлипидемии.

Спирулина нормализует уровень холестерина в крови. Ее рекомендуют при хронической усталости и вирусных заболеваниях, в качестве дополнительной добавки для лечения гепатита, холецистита, цирроза печени, гастрита, колита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Показана она и при расстройствах пищеварения.

Хлорелла или спирулина – что лучше?

Питательный продукт зеленого цвета насыщенный микроэлементами и витаминами бывает двух типов. Каждый из них обладает определенными свойствами и по-разному отражается на иммунной системе человека. В составе хлорелла и спирулины содержится пигмент – хлорофилл, который отвечает за обновление тканей и крови, а также приостанавливает процессы старения. Кроме того, в них присутствуют аминокислоты, что предназначены для нормального функционирования.

Хлорелла – это ценный источник питательных веществ, в котором содержатся элементы белка и хлорофилл. Полезные свойства водоросли представлены в таких аспектах:

  • способна выводить тяжелые металлы;
  • улучшает пищеварение;
  • содержит много бета-каротина.

Спирулина – эта водоросль, близкий родственник хлореллы. Она обладает одинаковым эффектом, выпускаясь в порошковой или таблетированной форме. Преимущества использования спирулины заключаются в следующих критериях:

  • легко устаивается организмом;
  • богатая на белки и витамин В12;
  • содержит в составе фикоцианин.

Указанные суперпродукты имеют много общих свойств, так как благоприятно сказываются на человеческом организме. Спирулина выступает как строитель иммунной системы, а хлорелла – глубоко очищает и улучшает пищеварительный тракт. Водоросли имеют разный набор питательных веществ, поэтому врачи рекомендуют комбинировать эти продуты для достижения баланса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector